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要搞明白“郭襄和张三丰的关系”，要先挨个人物的关系捋顺了。

首先，郭襄是郭靖和黄蓉的女儿，而杨过是杨康和穆念慈的儿子，杨康和郭靖是拜把子兄弟。

其次，杨过和张三丰曾经在华山相遇，并且杨过传授给了张三丰（当时还叫张君宝）三招武功，杨过算是张三丰的师傅。

最后，郭襄最喜欢的人是杨过，但是杨过喜欢的是小龙女，而张三丰最喜欢的人是郭襄，也是爱而不得。华山顶上，年少的张君宝爱上了郭襄，而十六岁的郭襄心底只有大哥哥杨过。多年以后，张君宝登上了武当山，成为道人张三丰，整天摆弄一个奇怪的铁罗汉；郭襄去了峨眉山，成立峨眉派，收了个大弟子，取名风陵师太。

郭襄，官二代出身，貌美如花，充满灵性。这般，十全十美的人，最后却选择，40岁那年，出家为尼，创立峨眉派，青灯古佛伴余生，一生未婚嫁，也没有孩子。

十六岁的郭襄，风陵渡口初见杨过，从此只为他一人而心动。小龙女和杨过归隐后，襄儿心静如水，上了峨眉山，创建了峨眉派，孑然一身，青灯古佛伴一生。

风陵渡口初相遇,一见杨过误终身。只恨我生君已老,断肠崖前忆故人。我走过山时，山不说话，我路过海时，海不说话，小毛驴滴滴答答，倚天剑伴我走天涯。大家都说我因为爱着杨过大侠，才在峨嵋山上出了家，其实我只是爱上了峨嵋山上的云和霞，像极了十六岁那年的烟花。

郭靖从来没教郭襄一招半式，初出江湖不过一个三流选手，为何后来能够创立峨眉派，与张三丰创立的武当派并驾齐驱？

实际上，郭襄能够创立峨眉派，是在因缘际会下，学到了一些《九阳真经》，然后通过自己的大彻大悟，最终开创了峨眉九阳功。

郭襄闯荡少林时，碰到何足道挑战少林，本来她想跟着看一出好戏，于是留下来看热闹，恰好张君宝使出郭襄送给他的铁罗汉中看到的罗汉拳（铁罗汉是郭襄过生日的时候，无色大师送给郭襄的），将何足道击败，为少林保住了颜面。

然而少林寺的规矩是不允许未入室弟子偷学武艺，在何足道离开少林寺后，少林众僧便要捉拿张君宝。

张君宝的师傅觉远大师为了维护张君宝，便用大铁桶挑起张君宝与郭襄出逃，然而由于觉远大师不会运用内力，导致内力耗尽，油尽灯枯，在圆寂之前的梦话中，将《九阳真经》胡乱背诵了出来，当时除了郭襄与张君宝在外，还有赶来的无色禅师，无色禅师为了帮助他们三人逃离少林寺，而将一众少林僧人引向他处。

因此，他们三人各自记下内容，根据各自的理解，最终郭襄创峨眉九阳功、张君宝创武当九阳功、无色禅师创少林九阳功，并以此为基础，开创了倚天的新武学时代。