作者:佚名;来源:网络;时间:2023-03-07 10:32;浏览:819

巴西战舞10个基本动作说明

巴西战舞中的10个基本动作,先看一段视频,巴西战舞基础动作视频:

 

Ginga:这是巴西战舞中最基本的动作。它类似于跨步,通过来回的交替步伐使身体始终处于动态平衡状态,同时也是进行攻防转换的基础。

Armada:这是一种圆踢动作,即用一条腿将对手打倒。在执行这个动作时,要将一个脚的膝盖抬起,转身并将另一个腿向前猛踢。

Meia Lua de Frente:这个动作也是一种圆踢动作,但是它是向前方施展。通过这个动作,你可以攻击对手的脸部或腰部。

Au:这是一种侧翻动作,它可以用于闪避对手的攻击或者快速移动到对手的侧面进行攻击。

Queda de Rins:这个动作也被称为膝跌,它是一种跪下的动作,可以用于闪避对手的攻击或者将对手打倒。

Negativa:这是一种躲避动作,你可以通过这个动作使身体短暂地躺在地上,来避免对手的攻击。

Cocorinha:这是一种深蹲动作,可以让你在攻防转换时更加灵活,同时也可以用于闪避对手的攻击。

Martelo:这是一种向下的踢击动作,可以将一条腿快速地向下踢击对手。

Rolê:这是一种翻滚动作,可以将自己从对手的攻击范围内滚开。

Aú de Frente:这是一种向前翻转的动作,可以用于闪避对手的攻击或者快速移动到对手的侧面进行攻击。

以上这些动作是巴西战舞中最基本的动作,通过这些动作的组合和变化,可以创造出更加复杂和高难度的技巧和动作。

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