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所谓的“沈梦辰孙杨事件”实际指的是2016年，沈梦辰和孙杨一起参加《真正的男子汉》这档综艺节目上的一个插曲，当时节目上（沈梦辰和孙杨组）VS（佟丽娅和黄子韬组）要比赛一个项目，每一组出一个选手带这一个很重的（25斤飞机+15斤轮胎）飞机，在这个项目中孙杨显然是占有明显优势的，他的体力太好了，赢的项目不在话下，然而比赛结束后，他们竟然输了！！

输了的原因是沈梦辰不愿意看到佟丽娅被淘汰，所以在比赛过程中拖着孙杨让他慢点，急的孙杨大喊：“你放手！！！！”

我们看看沈梦辰孙杨事件的来龙去脉

第一、在赛前，沈梦辰开始给孙杨做工作，要求孙杨给佟丽娅放水

第二、在比赛过程中，继续给孙杨洗脑，但是孙杨不停，依然继续往前，然而，因为沈梦辰整个人是拖着孙杨的，导致其几乎无法前进，后来看到孙杨不可能赢了才放手，最终孙杨输掉比赛。

第三、赛后，沈梦辰自我开脱道：“我总是好心办错事”，因为沈梦辰破坏游戏规则，最终出局的是沈梦辰。

第四、走了之后，沈梦辰来了一番自我感动的发言，明明是她破坏游戏规则，还大义凛然的让大家好好努力，实现自己的梦想，要不然就对不起他。