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社交冷静期，指‌​‌‌​‌‌​‌‌‌​​‌‌​​​​‌​​在进行大量社交后，必须要过一段清心寡欲无人叨扰的日子。哪怕一个人坐着发呆也好，但是不能再出门社交了，认为自己的身心已经非常疲惫， 精神和身体已经无法承受了， 没有力气去继续社交了。