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最好不要尝试叫醒梦游的人，知乎上有一位网友的妻子就是一位梦游者，他说妻子在怀孕期间仍然梦游，然而孕肚变大，梦游的过程中耻骨疼，直接把他的妻子疼醒了，醒了之后吓得撕心裂肺的哭，也就是说在梦游的过程中被叫醒或者唤醒，是一种非常恐怖和令人焦虑的体验！

梦游的人在梦游时处于一种非常深沉的睡眠状态，如果被人叫醒可能会感到非常迷惑、不适和恐惧。在被叫醒之后，梦游者可能需要一些时间来意识到自己的行为，并理解他们所在的环境。在某些情况下，梦游者可能会变得焦虑或恐慌，因为他们可能不理解他们自己的行为或周围的环境。因此，如果您遇到正在梦游的人，最好不要尝试强制唤醒他们，而是轻声说话并引导他们回到床上。如果必要的话，您可以轻轻摇晃他们的肩膀并提供安慰和支持。

证据表明，人在梦游的过程中，是可以听懂简单的指令的，这时候不要尝试叫醒，而是引导TA回到床上继续睡觉，三分之一的梦游者行为有侵略性，醒后不能记得自己曾经下床。大部分梦游时间几分钟到一小时不等。