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姜枣茶就和它的名字一样，虽说也叫茶，但其中并不含有茶叶，主要的成份是生姜、红枣、枸杞、当归加上红糖熬煮而成，这些食材和药材都是对身体非常好的，贫血的朋友们可以多喝点这种茶，口感因为有生姜会辣辣的，而红糖是甜甜的，喝起来的口感是辣辣甜甜的，还算比较好入口。

如果你是气虚、乏力、贫血的可以喝姜枣茶，有那么一句老话，一杯姜枣茶冬天手不凉，不也喝冰饮料和冰啤酒，不敢吃生冷瓜果的，喜欢热敷的，那就代表你的脾胃虚寒，这时你就可以用这个姜枣茶来调理，但反过来如果你是脾胃湿热的则不适合喝这种茶，所以这也是对症的，不是什么人都可以喝的。