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老公经常去外面玩我该怎么办，这个问题应该怎么回答你呢，你首先要知道你老公出去玩什么，是只和朋友吃饭喝酒，工作应酬，打游戏，打篮球，还是出去和异性朋友玩。

如果是前者，个人感觉玩就玩吧，男人有些爱好也是正常的，你可以建议他出去玩可以，也要照顾一下家庭，自已有些事情一个人应付不过来，减少出去玩的频率，只要你说的有理有据，多数男人都会听进去的。

如果是后者，有的人则会认为，你出去玩是吧，我也出去玩，那是赌气做的事情，而且往往赌气做的事情，带来的后果是巨大的，做的事情往往会超出你所想像的男人出去玩会做的事情，也许他并没有做你所想的事情，只是单纯的喜欢和异性朋友玩呢，即使你有真凭实据了，也不要做赌气的事情，你要知道你目的是什么，是想让老公少和异性朋友玩，照顾这个家庭，并且多关心一下自已，对吧。

那你首先要做的事情就是和他说，你问他，我如果和你一样天天找异性朋友玩，你可受的了，如果要好好过日子，就不要天天和异性朋友在一起玩，我会吃醋的，你是有家庭的人了，基本上说完这句话，他会有所改善的，没有一个男人，会愿意他的老婆晚上和异性朋友在一起玩的吧。

你还要搞清楚他为什么会出去玩，是在家的时候天天吵架，出去躲避，还是因为生活太无聊，找出原因加以改善就可以了。