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有小伙伴留言说，自己每天都会在凌晨4:44（还有的是在凌晨5:44）起床的，中国人对数字比较敏感，“44”这样的数字听起来谐音是“死死”，会令人心情沉重，是不是预示自己或者自己的亲人要出什么意外了？？答案是否定的，第一次在4:44起床的时候可能是巧合，但是第二次、第三次的时候就有科学解释了，这里需要提醒的是夜里醒来千万别看时间，因为一旦看了，你每天都可能在这个时间醒来。

这是为什么呢？这是因为如果已经将起床的时间语言化，那么在起床时间的2~3小时前，在起床准备中会发挥着重要作用的肾上腺皮质激素以及皮质醇就会加快分泌，因此越是在夜里醒来看时间就越容易在同一时间醒来，为了促使大脑做好起床准备，可以将理想化的起床时间语言化（早上七点起说轻声说三次)正确利用好这一功能吗？

此外，不要过度解读所谓的数字暗示，实际上数字暗示是可以多种解释了，你将4解读为“死”，但是如果你学音乐的就知道，“4”在音符中的发音是“发”，所以，不同的角度分析一件事，你会发现豁然开朗。