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有时候,明明身在开心的朋友聚会,心底却莫名涌上一股忧郁与惆怅。你一边享受美食与笑声,一边却清楚知道,这一切终将结束。当散场时刻来临,灯光暗下,人潮散去,回到家后的你突然觉得格外空虚,甚至有点失落。这种情绪在网络上有一个精辟的名字——「散场 PTSD」。
PTSD是创伤后应激障碍(post traumatic stress disorder)的简称,通常指由灾难性事件引起的持续心理创伤。
“散场PTSD”则借用了这个概念,用于形容一种参加某种活动散场之后的怅然若失,通常来自于一段美好回忆的结束,比如说参加音乐节之后、毕业典礼之后、旅行休假之后。
这种忧郁的感觉,在国外被称为「post-event blues」(活动后忧郁),而中国网友则用「散场 PTSD」来形容。它指的是当某个美好的事情结束后,内心涌现的一种强烈失落感。无论是恋爱、演唱会、追了一整季的剧,还是一场欢乐的夜晚,心底都知道「美好总有结束的时候」,但仍会不由自主想要抓住最后一丝余韵,甚至渴望时光能够再多停留一点点。
「散场PTSD」或许是一种难以避免的情绪,但与其抗拒这种失落感,不如拥抱它,理解它,然后用自己的方式慢慢走出来,提醒自己,生命不断流动,虽然有结束的时候,也会有下一次崭新的开始。