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脑腐什么意思？
脑腐（brain rot），即一个人精神或智力状态被认为出现了衰退，形容因过度浏览网上低质量内容而导致的精神负面影响。相关研究显示，“脑腐”这个词最早出现在上百年前，美国作家亨利·戴维·梭罗的著作《瓦尔登湖》里，就曾出现过这一词汇。
2024年12月消息，脑腐当选牛津词典2024年度词汇。
脑腐什么梗？
脑腐，形容过度沉迷网络，浏览太多碎片化信息，导致大脑难以集中精力，智力也产生了一定程度的衰退。相关研究显示，“脑腐”这个词最早出现在上百年前，美国作家亨利·戴维·梭罗的著作《瓦尔登湖》里，就曾出现过这一词汇。
刷手机太多，脑子腐烂可能是假的，但是会变笨应该是真的，梗友们，一起来放下手机，好好生活呀。
近日，牛津词典评选出2024年的年度词汇是brain rot，中文直译过来就是“脑腐”的意思，表示一个人精神或智力状态被认为出现了衰退，形容因过度浏览网上低质量内容而导致的精神负面影响。牛津词典主席卡斯帕·格拉斯沃（Casper Grathwohl）表示，“脑腐”一词揭示了虚拟生活可能带来的潜在风险，以及我们如何利用闲暇时间，这似乎标志着人文关怀与技术发展之间的新碰撞篇章。有趣的是，这个词在Z世代（生于1996-2012年）和Alpha世代（指2010年以后出生的一代人）中流行，而这些群体恰恰是低质量数字内容的主要使用者和创作者。
相关研究显示，“脑腐”这个词最早出现在上百年前，美国作家亨利·戴维·梭罗的著作《瓦尔登湖》里，就曾出现过这一词汇。
社会评价：“脑腐”一词揭示了虚拟生活可能带来的潜在风险，以及我们如何利用闲暇时间，这似乎标志着人文关怀与技术发展之间的新碰撞篇章。（牛津词典主席卡斯帕·格拉斯沃 评）
专家指出，“脑腐”一词的高频使用反映了人们对被低质量网络内容侵蚀的担忧。
脑腐什么来历？
在现代社会，脑腐现象尤为明显。人们过度沉迷于社交媒体、短视频平台和即时通讯工具，大量摄入低质量的信息，导致精神疲惫、智力退化和对现实生活的逃避。这种现象被称为“大脑腐化”或“大脑迟钝”。
脑腐现象的成因主要包括以下几点：
信息过载：现代社会信息量巨大，人们每天接触大量的碎片化信息，容易导致注意力分散和智力衰退。
低质量内容：过度浏览低质量的内容，如无聊的视频、无营养的文章等，会降低大脑的思维能力和集中力。
情绪波动：社交媒体上的信息推送往往根据用户的兴趣进行“精准投放”，导致情绪在喜怒哀乐间频繁切换，加剧精神疲惫。
为了应对脑腐现象，可以采取以下措施：
减少碎片化浏览：合理安排时间，减少对低质量内容的依赖。
增强自我控制：设定上网时间限制，避免过度沉迷。
提升信息质量：多阅读高质量的书籍和文章，减少对浅层信息的依赖。
心理调节：保持良好的心态，避免过度焦虑和疲惫。